ACCOMPAGNEMENT BIEN-ÊTRE
EN ENTREPRISES ET INSTITUTIONS
J’interviens auprès des entreprises, PME, EHPAD et cliniques psychiatriques pour proposer deux approches complémentaires : les voyages sonores (sonothérapie de groupe) et la gestion du stress avec les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP). Ces interventions offrent aux équipes un espace de détente, de ressourcement et de régulation du stress, soutenant un mieux-être global.
Objectifs des interventions
• Réduire le stress dans les équipes
• Améliorer le bien-être physique et psychique
• Renforcer la cohésion et l’ambiance de travail
• Offrir des outils simples pour mieux vivre le quotidien
• Proposer un espace de décompression dans des environnements exigeants
• Améliorer le bien-être physique et psychique
• Renforcer la cohésion et l’ambiance de travail
• Offrir des outils simples pour mieux vivre le quotidien
• Proposer un espace de décompression dans des environnements exigeants
Publics concernés
• Personnel soignant
• Équipes administratives
• Professionnels en situation de stress ou de surcharge
• Résidents d’EHPAD (douceur, apaisement, sécurité intérieure)
• Patients en clinique psychiatrique (dans le cadre des activités bien-être)
• Collaborateurs en entreprise et PME
• Équipes administratives
• Professionnels en situation de stress ou de surcharge
• Résidents d’EHPAD (douceur, apaisement, sécurité intérieure)
• Patients en clinique psychiatrique (dans le cadre des activités bien-être)
• Collaborateurs en entreprise et PME
Modalités d'intervention
• En groupe (petits ou grands groupes)
• Sur place, dans votre établissement
• Séances ponctuelles ou cycles réguliers
• Durée : 45 min à 1h30 selon le format
• Approche adaptable à tous publics
• Sur place, dans votre établissement
• Séances ponctuelles ou cycles réguliers
• Durée : 45 min à 1h30 selon le format
• Approche adaptable à tous publics
Le voyage sonore
Le voyage sonore est une expérience collective immersive, portée par les vibrations des bols tibétains et de cristal, gongs, tambour, carillons …
Les sons enveloppent le groupe et favorisent un relâchement profond, une détente physique et une pacification du mental.
C’est un moment suspendu qui restaure l’équilibre et installe une atmosphère apaisée.
Les sons enveloppent le groupe et favorisent un relâchement profond, une détente physique et une pacification du mental.
C’est un moment suspendu qui restaure l’équilibre et installe une atmosphère apaisée.
Bénéfices du voyage sonore
Détente corporelle
Libération des tensions
Apaisement psychique
Libération des tensions
Apaisement psychique
Amélioration du calme intérieur
Cohésion et harmonie au sein du groupe
Cohésion et harmonie au sein du groupe